Dónde Practicar

Gracias a su práctica regular, Biodanza facilita la integración entre nuestro pensar, sentir y actuar, en armonía con el mundo y las demás personas.

Vitoria-Gasteiz, Arrasate y Donostia-San Sebastián ciudades testigos del crecimiento y expansión de la Biodanza, en ellas cuentan con grupos regulares sembrados, cuidados, consolidados desde hace más de 18 años facilitados por Rakel Ampudia y Carlos Orellana.

Integrarse a un grupo regular, es una manera de recibir, asimilar y afianzar los beneficios que Biodanza ofrece.

Alegría, Asertividad, Determinación, Relajación, Placer, Seducción, Armonía. Salud integral, Conexión… En definitiva, Biodanza nos ayuda en el proceso de hacer de nuestra vida aquello que realmente queremos hacer de ella.

• Previene y disminuye el estrés
• Fortalece la determinación, la autoestima y la identidad
• Refuerza el sistema inmunológico y la salud integral
• Desarrolla la creatividad, entusiasmo y alegría
• Promueve la comunicación afectiva
• Genera relajación, bienestar, placer, plenitud y armonía
• La expresión de tu auténtica naturaleza.

Donostia

• Viernes 18:00 hs. Impartido por Rakel Ampudia y Carlos Orellana. En Gros.

Arrasate

• Miércoles 19:30 hs. Impartido por Rakel Ampudia.

Vitoria-Gasteiz

• Martes 18:30 hs. Impartido por Rakel Ampudia (grupo de profundización)
• Miércoles y Viernes 10:30hs impartido por Carlos Orellana.

¿Cómo es una sesión de Biodanza?

Dura 2 horas aproximadamente, con una primera parte (30´): Intercambio verbal de aspectos técnicos y teóricos de Biodanza, experiencias, expectativas, vivencia personal. Y la segunda parte (1h 20´) vivencial de danzas y ejercicios acompañados de diferentes músicas.

Otras formas de practicar:

• Seminarios de fin de semana sesiones intensivas 3-4 horas (teóricos –vivenciales) (Pincha aquí)
• Módulos de la Formación los primeros dos años abierto a la participantes como oyente (Pincha aquí)
• Otros Grupos de Biodanza en el País Vasco: www.biodanzabai.com (Asociación de Facilitadores/as del País Vasco)

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